わが家のちょっとした日常

4人家族の生活を少し工夫して楽しんでみるブログ

育休生活奮闘記 その1

こんばんは、ユトリです。

 

自分事なのですが、去年の末に第2子が誕生しました。

そして、奥さんと相談して1年間の育休を取って育児を手伝うことにしました。

 

で、現在育休取得中なのですが、、、、、

 

育児って仕事する以上に大変、、奥さん本当にリスペクト!!!

って思いました。

 

僕はもともと考え方が少し昭和なので 外で仕事してくる方が偉いと若干思っていましたが、考え方が180度変わりました。

 

 一言で例えるなら、無期限の耐久レースに出場している気分。

 

仕事ならひと休憩入れたりできるけど、それができない。

 

ましてや、世のお母さんは一人で背負ってやっているのか、、

そりゃあ、強くもなるよね。

 

で、とりあえず、育休期間の僕の仕事はコレ↓

1、食器洗い

2、ごみ捨て

3、朝食つくり

4、上の子供の寝かしつけ

5、上の子の保育園の送り向かえ

6、部屋の掃除

7、買い物

 

ってな感じ。

 世の中のお父さんで家事を普段からやっている人もいると思うけど自分はやってないので慣れていなくて大変。

 

でも、子育ては楽しいので嫌ではないです。

 

これからいろいろあるだろうけど1年ほど頑張っていきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めまして、京都に住んでいる普通のサラリーマンのユトリです。

このブログは、これから3年間で自分自身の成長を備忘録として残していきたいと思い始めます。

 

ブログ内容は、主に投資・自転車・ランニング・リハビリとしての仕事に関して自己成長するための考察・工夫 を取り上げていきたいと思っています。

 

で、本日のトークテーマは「有酸素運動をすることで得られたメリット」を話していきたいと思っております。

 

 

有酸素運動でのメリットといえば、ダイエットやストレス発散などを考える方が多いと思います。

 

僕も職場まで通勤手段としてロードバイクで移動していますがダイエットやストレス発散の効果もものすごく実感しています。

 

でも、有酸素運動で得られるものはそれだけではありません。

 

 

それは「脳の活性化による集中力・創造力・思考力の向上」です。

 

有酸素運動では脳の前に位置する前頭前野が最も活性化すると研究で明らかにされています。

 

前頭前野の機能は、人間らしく理性を保つ力・物事を計画立てて遂行する力・過去の経験や知識を組み立てる創造力を備えています。

 

有酸素運動でを続けることで、上記の力が鍛えられて、難しいと思われている問題を解決(自己実現)することの可能性がグン!と上がります。

 

 

反対に、前頭前野の力が弱いとどうなると思いますか?

 

過去に、事故で脳の前頭葉だけが損傷した患者さんがいてどういった症状が出現するか紹介されていました。↓

フィネアス・ゲージ - Wikipedia

 

症状は以下の通りです。

・気まぐれ

・礼儀知らず

・冒涜的な発言をする。

・しつこいほど頑固

・知性と発言に子供っぽさがみられた。

・飽き性

 

このように、目の前の欲望や誘惑に負けて、目先の欲求を満たそうとしてしまいます。

つまり、自分をコントロールする力がなくなってしまいます。

 

前頭前野の機能はとてもとても重要だとわかると思います。

 

そして、僕は自分の夢をかなえるためにはこの前頭前野と鍛えることがマストだと思い、1週間5日はサイクリング2日はランニングをして積極的に前頭前野を鍛えいます。

 

といっても初めてまだ1か月なので、著しい変化はみられませんが、実感として自分変化をものすごく感じます。

 

有酸素運動は本当におススメですよ!!

 

 

と、まぁ

こんな感じでこまめな記事を備忘録として残していきたいと思っています。

どうぞ、これからもよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

初めまして、京都に住んでいる普通のサラリーマンのユトリです。

このブログは、これから3年間で自分自身の成長を備忘録として残していきたいと思い始めます。

 

ブログ内容は、主に投資・自転車・ランニング・リハビリとしての仕事に関して自己成長するための考察・工夫 を取り上げていきたいと思っています。

 

で、本日のトークテーマは「有酸素運動をすることで得られたメリット」を話していきたいと思っております。

 

 

有酸素運動でのメリットといえば、ダイエットやストレス発散などを考える方が多いと思います。

 

僕も職場まで通勤手段としてロードバイクで移動していますがダイエットやストレス発散の効果もものすごく実感しています。

 

でも、有酸素運動で得られるものはそれだけではありません。

 

 

それは「脳の活性化による集中力・創造力・思考力の向上」です。

 

有酸素運動では脳の前に位置する前頭前野が最も活性化すると研究で明らかにされています。

 

前頭前野の機能は、人間らしく理性を保つ力・物事を計画立てて遂行する力・過去の経験や知識を組み立てる創造力を備えています。

 

有酸素運動でを続けることで、上記の力が鍛えられて、難しいと思われている問題を解決(自己実現)することの可能性がグン!と上がります。

 

 

反対に、前頭前野の力が弱いとどうなると思いますか?

 

過去に、事故で脳の前頭葉だけが損傷した患者さんがいてどういった症状が出現するか紹介されていました。↓

フィネアス・ゲージ - Wikipedia

 

症状は以下の通りです。

・気まぐれ

・礼儀知らず

・冒涜的な発言をする。

・しつこいほど頑固

・知性と発言に子供っぽさがみられた。

・飽き性

 

このように、目の前の欲望や誘惑に負けて、目先の欲求を満たそうとしてしまいます。

つまり、自分をコントロールする力がなくなってしまいます。

 

前頭前野の機能はとてもとても重要だとわかると思います。

 

そして、僕は自分の夢をかなえるためにはこの前頭前野と鍛えることがマストだと思い、1週間5日はサイクリング2日はランニングをして積極的に前頭前野を鍛えいます。

 

といっても初めてまだ1か月なので、著しい変化はみられませんが、実感として自分変化をものすごく感じます。

 

有酸素運動は本当におススメですよ!!

 

 

と、まぁ

こんな感じでこまめな記事を備忘録として残していきたいと思っています。

どうぞ、これからもよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

中古マンション購入時に絶対に気を付けること

こんばんは。いつも休みの日は落ち着きのないユトリです。

 

突然ですが、1か月前に京都で中古マンションを購入しました!!

 

中古とは言え、価格は1000万円台の買い物なので購入するときは、結構たくさんのネット情報を収集してからたくさんのマンションを品定めしてから決めました。

 

でも、情報収集をしたおかげで上手くいったこともあれば、ネット情報にはない失敗したこともあって、少し苦労しました。

 

そこで、今回は「中古マンション購入時に絶対押さえておきたいポイント」をチョコチョコっと紹介していきたいと思います。

 

たくさんのマンションを閲覧して気が付く

僕はマンションの購入したいなと考え始めてから、まずどんなマンションがあるのかと考えて、不動産や 物件検索アプリ<suumo>でたくさんを中古マンションを見て回りました。

 

毎日毎日、中古マンション物件の情報収集をやっていて気が付いたことがありました。

 

それは、ほとんどの中古マンションは何か月間も売れていない。いつも掲載されているということです。

 

逆に言うと、良いものはすぐに掲載されなくなってしまいます

 

最初は、中古マンションを品定めして吟味して決めれば良いかなっと考えていたが、よいものは吟味して決められません。

 

なぜなら、マンションの購入は賃貸マンションと違って物件を押さえておくことができないからです。

 

例えば、当たり物件Aをあなたが最初に見つけたとして、比較したいから他の物件を内覧している間に、他の方に即決されてしまうと当たり物件を取られてしまいます。

 

 

でも、たくさんの物件を内覧することは無意味といっている訳ではありません。

 

 

不良物件は吟味できるが、当たり物件を吟味して決める時間はないということです。

 

僕のおススメ方法は、

不良物件(3か月間以上suumoに掲載されているなど)を積極的に内覧しておいて、新着物件が出てきたら、即断即決する方法です

 

売主はだれかを考える

 

マンションの所有者って基本的に2つあります。

 

それは<個人>と<不動産会社>です。

 

この売主によってどう違ってくるかというと値切り交渉のしやすさ・値切り金額幅が全然違ってきます。

 

まず理解してほしいのは

どちらの売主も所有している物件に維持費としての・管理費・修繕積立金・固定資産税が毎月・毎年発生してきます。

 

ところが、個人と不動産会社によってその維持費の金額がかなり違ってきます

 

なぜか?

 

個人は住宅ローン控除と不動産取得税の軽減措置が取られるため、個人売主の維持費のほうが圧倒的に安いんです。

 

反対に、不動産会社は、控除や不動産取得税の軽減措置がないため維持費は高くなってしまいます。

 

つまり、不動産会社は持っている物件を早く手放したいという考えがあるので、数か月売れていない物件は強気で価格交渉がしやすいです。